抗氧化的中藥 - 藥品

依據美國最近的研究報告指出，抗氧化作用中藥以苦寒藥為主，氧化作用藥以溫熱藥為主。抗氧化中藥–人參（甘寒）、山藥（甘平）、生黃（甘寒）、白芍（苦平）、天門冬（苦平）、麥門冬（甘平）、柴胡（苦平）、何首烏（苦溫）、綠豆（甘寒）、石斛（甘平）茯苓（甘平）、黑芝麻（甘平）、枸杞子（苦寒）。這一類中藥臨床上稱之為滋陰藥，以補五臟為主，久服可延年益壽。
反之
氧化作用中藥以溫熱藥為主–黃耆（甘溫）、白朮（甘溫）、防風（甘溫）、當歸（甘溫）、肉桂（辛溫）、鹿茸（甘溫）、川芎（辛溫）、肉蓯蓉（甘溫）乾薑（辛溫）。這類中藥臨床上稱之為溫補藥，可使人體產生抵抗力，以增強免疫力。

刺五加 靈芝 枸杞 何首烏 黑芝麻 都是不錯的抗氧化藥材