如題 我不確定這個可以可以發在中醫版
但我相信很多人有類似狀況
希望大家可以給個建議。
小弟身體氣血皆虛 然後很多部位有虛火甚至實火
例如心肺跟胃
有固定吃中藥 藥隨著病況調整
目前飲食不碰辣 烤 炸 冰 生冷 （水果、生魚片類）
目前以往的早餐 都是吃早餐店 例如漢堡、吐司
覺得煎烤類也是會引起發炎 雖然沒有炸那麼嚴重
小弟我想讓身體更快好 降低身體發炎
讓身體修復跟代謝更快更好 可以接受吃素
有時會吃全素 每週有固定在運動
因為也有脾胃氣虛的問題
之前夏天早餐都吃沙拉跟雞胸肉 吃久排便也是有點軟軟
請問各位版友 怎麼建議小弟的飲食 尤其是早餐部分
-----
Sent from JPTT on my HTC U20 5G.
--
All Comments