想請問中藥配方輕鬆瘦身茶飲問題~ - 藥品

【自在老師解答】 這個減重茶飲方最近很熱門，已經有非常多人問了~ 下面是本人在另題的回答： http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi... 茲就發問者所問，再為您解說之。 基本上，所謂的肥胖，有實胖有虛胖。減重瘦身一定要看體質，不可人云亦云，哪個人有名，用了某個方子有用，就一窩蜂的盲目跟進，這是非常危險的作法。適合某人的，未必適合任何人。且新聞報導，所報的往往是「選擇性的事實」，故閱聽大眾不可不慎！而有心瘦身之人，最好請專業醫師依體質調治，不宜自己亂用不明配方！這一向是本人最衷心的提醒與呼籲！ ﹝本方解說﹞ 「遠志、石菖蒲、枸杞、黃耆、決明子、菊花---各3公克，以1000cc開水煮」 據說這是新聞報導的某醫師的減重方。 1各味藥簡說： 遠志：補心腎、強志益智、治健忘。石菖蒲：通竅、補心。枸杞：潤肺清肝、滋腎益氣，潤燥通便。黃耆：補氣固表。決明子：瀉肝、明目。菊花：清肝解毒、補肝腎、明目。 2.整體功效： 此方每味藥不到一錢(3.75克)，劑量非常少....恐怕服用起來不太有作用...。 此方有補有瀉，的主要作用只在於： 略微「寧神、通心竅、清肝解毒與補氣、補肝腎」而已。 若以「補」來說，「遠志、石菖蒲、枸杞、黃耆」，因劑量太少，故作用很低。以「瀉」來說，「決明子、菊花」，清肝解毒，偏寒性，加上「枸杞」有潤燥通便的功效，所以本方能夠幫助排毒與排便。 3.副作用： 本方有排毒利便作用，不適於氣血虛及脾胃虛寒易腹瀉者。 4.茶飲製作方式： 依據經驗，其中遠志、石菖蒲、黃耆，必須用煮的才能將藥性釋出，只有枸杞、決明子、菊花可以用沖泡的。若依新聞報導僅「沖泡十分鐘」，則藥性大部份都還沒釋出來。故本方建議用煮的。 新聞報導僅供參考，未必適合每個人。 不過本方當一般平常養生茶飲用並無妨。(易腹瀉者不宜) ﹝問題症狀解說﹞ 發問者說：「這幾天喝了後，卻有手腳冰冷+腹瀉狀況」 基本上，本方劑量很低，又用「1000cc開水煮」，可說藥性很稀。而您「喝了幾天後，卻有手腳冰冷+腹瀉狀況」，表示您本身體質是偏寒的，是虛寒體質，且氣血不足。不適用本方茶飲。 建議停用。請專業醫師先調理身體。調理身體比瘦身減重更為重要，實則調理好了，自然就會瘦身了。(不過每個人對「瘦身」的要求也常頗為主觀的) 解答如上。 若您對中藥茶飲有興趣，本人曾於報上撰寫七年的養生茶飲、藥膳及中醫養生等專欄文章一百多篇，每帖配方皆為本人親自調配且使用過，藥性、功效與注意事項等，都有詳細解說。現已集結出書，書名及簡介請看本人知識檔案。 自在老師解答 2011/ 3/ 11

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