媽媽便秘很嚴重 - 藥品

By Thomas
at 2011-05-11T00:00

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媽媽便秘很嚴重,好久才一次大號,排解也很困難....
有沒秘方及食物上的幫助???幫幫我謝謝大家~

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By Harry
at 2011-05-11T13:57

"不方便”的三大原因便秘三大原因生活節奏快、工作過度勞累、精神緊張都會堵塞你體內的毒素。壓力大、睡眠不足、情緒不穩定更會加劇毒素在體內的滯留。如果你也有這樣的“難言之隱”，那可要注意啦！1、節食過度　　2、營養不當 3、缺乏活動一天超過8個小時總是坐在辦公室裡。身體缺乏活動，腸道的肌肉就會變得鬆弛。蠕動功能也會隨之減弱，吃下去的食物自然難以得到消化。　　對策：早展起來空腹飲水，然後做仰臥起坐1-2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部。在上班時，每隔1-2小時起來活動一下身體，不要久坐。日常生活奇妙小秘方　　奇妙小秘方如果你以為便秘不過是便便難解。沒什麼大礙，那可就錯了！雖然不算病，但吃不香、睡不穩的痛苦，只有自己知道。不妨試一試以下方法，也許會有一種能幫助你的身體通暢無阻。　　1、摩臍療法　　取坐位或立位。右手手掌放於臍上，左手掌放於右手背上，在小腹部順時針方向揉動，揉5分鐘。然後按逆時針方向再揉5分鐘，共做10分鐘。每天早晚各做1次，連續兩週。　　2、肚臍呼吸法　　平時要經常想著吸氣時收腹，氣經臍孑L進入胸腑，呼氣時鼓腹。氣由胸腹經臍孔而出。只要堅持一段時間，則會感覺腹部發熱。腸鳴音增強，呼吸平順，食慾增強，從而排泄暢通。 3、大步健身法　　暢快淋漓的運動對通便大有助益。你完全不必受健身條件的限制，只要穿一雙平底鞋推門而出，疾走半小時，24小時內就會有“感覺”。　　4、精油按摩法　　借助精油按摩激活腸道神經，可幫助體內堆積物的蠕動。檸檬草油、茴香或葡萄籽油都是你最適合的選擇。在進行精油按摩時，取3滴精油用15滴基礎油兌開，按摩小腹、背部和腰部。　　5、意想運氣法　　集中註意力。排除雜念，舌抵上齶，吸氣時深，收，呼氣慢慢由口輕輕吹出，不斷意想。日常飲食小偏方　　飲食小偏方出不來的煩惱有苦難言，羞於啟齒。相信多數朋友都願意將預防和解決便秘的問題排入每天的“重要日程”。我們為大家蒐集了一些日常飲食和生活習慣方面調節治療的小偏方，讓你掌握合理補充營養的飲食小竅門，告訴你吃什麼如何吃。助你輕鬆解決“不方便”的困擾。　　A、補充B族維生素　　胡蘿蔔中含有豐富的B族維生素，食用後能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動。也可以直接服用多維元素片進行補充。　　B、大量喝水　　在固定時間一口氣喝下一定量的水。如每天早晨空腹飲水1000毫升(兩大杯)，冷水更能刺激腸道。不愛喝清水的人。也可以嘗試喝果汁或牛奶。　　C、自製蜂蜜檸檬茶　　蜂蜜具有潤腸通便的作用，檸檬維生素含量豐富，不僅能促進胃液分泌，還能助消化。兩者結合，不但能治療便秘。還可預防感冒、美容護膚。將新鮮檸檬洗淨切成薄片和蜂蜜一起醃製，醃製成後用溫水沖服即可。　　D、木瓜+牛奶　　成熟木瓜1個，鮮牛奶兩杯，冰塊少許將木瓜一切兩半去籽，用勺子挖出果肉放入攪拌器，再加入牛奶及冰塊。一起攪拌15-30秒即可飲用。奇雅子也可緩解便秘,為什麼奇雅子會緩解便秘？奇雅子的吸水能力超強，從而膨脹、變重，刺激腸道蠕動。便意就很快產生，加之糞便的水分充足、鬆鬆軟軟，不用費太大力氣就可以很快排出體外了。也避免了腸道對有毒物質的吸收或被其損害，減少了患腸道癌症的風險。這也是奇雅子最立竿見影的效果。而且，不像一些潤腸茶含有瀉藥成分，會產生肚子疼的現象。奇雅子的潤腸通便效果，完全是人體的自然消化吸收的過程，只不過在排便性狀上發生了改變，但絕對不是油狀便或水樣便。而且奇雅子當中的膳食纖維，有很強的吸水性，不僅能夠緩解便秘，對習慣性腹瀉的人，同樣也有效果。腹瀉就是由於腸道中的水分過多，導致腸道蠕動過快而產生的問題，奇雅子的膳食纖維在腸道內，可以調節水分，能夠吸收腸道內過多的水分，從而對腹瀉起到收斂的作用。那麼既不便秘，也不腹瀉，吃奇雅子，對排便有什麼影響嗎？有的，正常的大便時間，應該是小便時間的 2 倍，吃了奇雅子以後，以前沒有排便問題的人，可以感覺到排便更加順暢，絲毫不費力氣，而且肚子排的特別空，會有十分舒爽的感覺。
奇雅子也可排毒
奇雅子是如何排毒的呢？
腸道當中有很多致病因子，如腐生菌、膽酸和厭氧菌等。而奇雅子當中的纖維素可以和腸道中的有益微生物聯合，生成短鏈脂肪酸，短鏈脂肪酸可以抑制腐生菌的生長，淨化腸道環境，幫助腸道運動，排出隱匿在糞便中的毒素，保持腸道及全身的健康。而且奇雅子當中的纖維素可以縮短消化時間，一天排便 1-2 次，有效清除宿便，更好的保持身體健康狀態。'

By Yedda
at 2011-05-11T16:04

"愛吃零食依然有平坦的小肚肚.....零食、炸物都是我的最愛。
尤其消夜都想要來一包香噴噴的鹹酥雞，看著電視享受美食….
要戒掉這壞習慣、對我來很難。也因為這樣曾經誇張到有到2個禮拜沒上廁所
((那時真的很緊張要不要去大醫院做檢查))
後來我有個朋友跟我一樣的狀況介紹我http://ezso.ilike99.com/
它是用這個。使用後便秘跟你說掰掰，每天都順暢。
我購買1盒10天的份量。第3天就讓我有感覺與朋友在一起購買12盒。
不到3個月的時間就改善我便秘的順暢度了。現在我繼續再用體內保養。
原本小腹的突出及臉上的痘痘都向我說掰掰囉!!不再讓人誤認為有身孕啦!!http://ezso.ilike99.com/
"

By Anthony
at 2011-05-13T13:28

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
雅虎關鍵字搜尋:[ 暖暖純手作 ] 網址: www.黑糖薑母茶.com

By Susan
at 2011-05-15T15:59

您好:
除均衡的飲食習慣及良好適當的規律運動才能幫助您另外推薦您使用酵素，可以幫助您加強體內環保及每天的"嗯嗯"更順暢喔。自身體驗效果奇佳，建議您也使用。您可在奇摩拍賣搜尋打"冬瓜鳳梨蘋果醱酵萃取液" 一罐260元，真的很有效。推薦給您

By Frederic
at 2011-05-12T17:57

如果便秘的病情由來已久，則可每天早晨空腹服一口老陳醋，再喝上一杯冷開水，服用一個星期后，就會收到一定的療效。便秘用陳醋，勝過藥無數”生活經驗之談。水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
●鹽泡：溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。時間太長的話，容易增加心臟負擔。

By Barb Cronin
at 2011-05-12T20:32

是火氣大.
還是腸躁症.
或是長時間坐著.所以腸子擩動不佳.
找出原因.
鳳梨.香蕉.
鳳梨有纖維.
油炸盡量不要吃.
外食都會有回鍋油.
問醫生吧

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