吃中藥忌吃蘿蔔？ - 藥品

~你好~
吃中藥忌吃蘿蔔？
寒流來襲正是吃中藥進補的時節 俗諺說吃中藥忌吃蘿蔔 卻又說：「十月蘿蔔小人篸」、「蘿蔔熟、醫生哭」、「蘿蔔上了街、藥舖取招牌」，又說「冬吃蘿蔔夏吃薑、不勞醫生開藥方」。
到底該如何進補才對呢？
「進補是需要有時代意義的，」台北醫學大學附設醫院針傷科主任陳萍和說，四、五十年前，大家可能一星期才吃一次肉，例如女生喝四物湯會加煮一點雞腿肉，就是為了順便補充蛋白質。台北市立聯合醫院中醫院長鄭振鴻也說，現代人營養過剩，其實不需要補。
「冬令進補」的概念，其實是針對身處寒帶、溫帶，或是體質純虛的人提出的；台灣位居亞熱帶，冬季天氣也較暖，只有在寒流來襲或氣溫僅十度上下時，才適合羊肉爐、薑母鴨等「溫補」。
中醫將藥膳分為溫補、平補、清補（涼補）三種；體質虛寒則溫補，不虛則平補，燥熱則清補。由於多數台灣人的體質比較偏燥熱，如果溫補過頭，可能會產生口乾舌燥、睡不著等症狀。
因此，中醫普遍認為，即使冬季也不需熱補，只要平補就好，而「四神湯」就是最佳的平補藥膳之一。用蓮子、茯苓、山藥、芡實（或薏仁）煮成的四神湯，具有健脾、利濕、補腎的功效，不但常見、方便買到，也適合大部份的台灣人，鄭振鴻說。
四神湯除了性味平和、適合所有人食用外，「顧脾胃」的功效更是明顯。中醫認為，進補應該要先把脾胃照顧好，因為「虛不受補」，如果腸胃功能不佳，即使補了也無法吸收；例如常拉肚子、身體虛弱的人，要先顧好脾胃，才有辦法吸收補品。
食物的屬性
溫補
可以促進血液循環、暖身、提升耐寒抗冷的能力。例如牛羊肉、烏骨雞、鱔魚等溫性肉類，栗子、杏仁、南瓜、糯米、燕麥、甘藷等溫性食物；桃子、櫻桃、木瓜、龍眼肉等溫熱性水果；辣椒、花椒、大蒜、蔥、韭菜、老薑等辛辣物，以及咖哩、酒等刺激性食物。
平補
性味平和、容易吸收、可長期食用，原則上所有人都可以吃。例如芭樂、蘋果、葡萄、草莓、玉米、地瓜、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、花椰菜、山藥等蔬果，糙米、薏仁等五穀類，豆類、奶蛋類，以及雞、鱸魚、豬等肉品。
清補
用較寒涼的食材，以達到清熱、瀉火、解毒、涼血、通瀉軟便、利尿的作用。包括香蕉、柿子、椰子、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、西瓜、苦瓜、冬瓜、蓮藕、綠豆、大白菜、芹菜、百合、紫菜、海藻、牡蠣、蟹等。
圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/UGtrw6g7gwKXDyVF...

蘿蔔 是專破藥氣 因為有散氣功能 會散ㄋ中藥氣 如果沒吃中藥時 吃蘿蔔倒是無所謂

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俗諺看看就好,現在市場蘿蔔很多,醫院一樣人滿為患,蘿蔔熟食降氣化痰消食,吃補吃蘿蔔對一些補氣的藥產生抵消的作用,而吃補跟吃藥情形不一樣,吃藥必須有明確的禁忌,吃補加些青菜,反而能讓人不會補過頭,太燥熱